谢瀚乐庆祝胜利。本文图片均来源于受访者

一记上勾拳，再补一记左勾拳，对手踉踉跄跄地倒地。裁判经过倒数，宣布谢瀚乐取胜。

昨晚（22日），WBC拳王争霸赛在武汉落幕，来自宁波宁海拳击队的22岁小将谢瀚乐，以TKO（技术击倒）的方式战胜韩国选手黄俊晧，加冕WBC世界青年超雏量级金腰带。

谢瀚乐获得的金腰带。

以彼之道，还施彼身

这场比赛是当晚的联合主赛之一。面对黄俊晧，谢瀚乐没有急于进攻。

第一回合，他以试探为主，观察对手的出拳节奏和反应。进入第二回合，双方开始加快进攻节奏，谢瀚乐抓住黄俊晧进攻后留下的空当，以一记后手摆拳迎击命中，对手身体出现明显晃动。谢瀚乐随即连续补拳，裁判见状终止比赛，谢瀚乐以TKO的方式结束战斗。

有意思的是，这套“后摆迎击+连续补拳”的打法，恰恰是谢瀚乐团队赛前研究黄俊晧时重点防范的“杀招”。“我们看了他之前的比赛视频，他很喜欢抓对手前手出拳的机会，用后摆迎击。”谢瀚乐说，“结果这一次，我用他最擅长的方式把他TKO了。”

谢瀚乐（中）庆祝胜利。

此番夺得金腰带，谢瀚乐是带伤作战。长期训练和比赛给他的手部留下了一些伤病，对平时生活影响不大，但高强度击打时会产生疼痛，甚至出现发麻的情况。“比赛的时候肯定还是要放手一搏，对手不会因为你有伤就不进攻。”谢瀚乐说。

回顾比赛，谢瀚乐认为，他赢在“严谨”和“自信”。

相比此前争夺亚洲青年金腰带时的自己，这一次站上拳台，谢瀚乐明显多了一份沉稳。“上一次还是有点着急，思维比较乱，现在会更稳重一些。其实我们团队原本设想是在第六到第八回合寻找结束比赛的机会，没想到第二回合就抓住了。”

赛前，谢瀚乐进行了为期一个半月的针对性备战。团队把更多时间放在研究对手以及制定技战术上，通过录像一帧帧地分析对手，找到克敌的关键。“每个对手都有自己的打法，最重要的是研究怎么赢下比赛。”他说。

谢瀚乐（左）在比赛中。

靠意志力对付0.01公斤

真正困难的部分，其实发生在登上拳台之前。

此前，谢瀚乐主要征战126磅级别，为了争夺金腰带，他选择降到更低级别参赛。抵达赛场时，他距离规定体重仍相差约3公斤。

当晚，谢瀚乐先去跑步，希望通过运动尽快消耗身体水分。跑完后，他又钻进桑拿房继续排汗。折腾了一轮，睡觉前，体重差距缩小到了1.9公斤。休息5个小时后再去跑时，谢瀚乐已经没有多少力气，“跑不动了。”

于是，原本的跑步慢慢变成慢跑，再变成走路，他就这样走了一个半小时。

身体能消耗的能量越来越少，需要再想办法出汗。裹上浴巾、被子，把身体严严实实捂住，一点点“闷”出水分。与此同时，谢瀚乐已经接近48小时没有正常进食，仅仅摄入一些水分。

他几乎把自己逼到了极限，“全靠意志力撑着。”

谢瀚乐（右）在比赛中。

正式称重时，体重依旧没有一次过关，距离标准仅剩0.01公斤。谢瀚乐只能通过漱口后吐掉口水这种方式，一点一点往下磨。为了这0.01公斤，他又耗了近半个小时，直到13时左右才终于完成过磅。

走上职业拳台至今，谢瀚乐已经磨砺了近5年。相比于业余拳击，职业拳击在规则、节奏乃至对拳手能力的要求等方面都有所不同。与职业拳台相伴越久，谢瀚乐发现，自己的技术特点更适应长回合的职业比赛，于是选择转向职业拳坛。

他说，这一路充满艰辛，但从来没有后悔过。随着比赛经验不断积累，他也感觉自己的打法正在逐渐适应职业拳击。“职业比赛回合数更长，一开始其实不太习惯，现在整体也越来越往职业的风格发展。”

谢瀚乐（前）在比赛中。

挑战更多金腰带

“如果没有拳击，我的人生可能会是另外一种状态。至少现在我知道自己喜欢什么，也知道只要确定了一件事情，就要尽量把它做好。拳击带给我的，是坚持，是不放弃。”谢瀚乐说。

如今，谢瀚乐也开始思考，自己还能为更多喜欢体育、喜欢拳击的孩子做些什么。

没有比赛的时候，谢瀚乐偶尔会担任青少年拳击比赛的裁判。站在场边，看着一批批孩子戴上拳套走上拳台，他有时会想起曾经的自己。接下来，他还希望能把更多精力放到家乡宁波的拳击推广上，同时打破其他国家在这个级别的壁垒。

谢瀚乐（中）担任裁判。

在他看来，发展一项特长，并不意味着每个孩子最终都要成为职业运动员。以自己最熟悉的拳击为例，他更看重这项运动对于孩子成长本身的价值。

“不是说一个孩子学拳击，以后就一定要成为职业拳手、拿金腰带。拳击训练本身就能锻炼一个人的自信心、意志力，还有面对困难时的承受能力。”谢瀚乐说，“比赛有输有赢，你不可能一直赢，输了以后怎么调整、怎么重新训练，这也是一种成长。”

谢瀚乐（后）担任裁判。

通过体育特长找到自己的方向，再到把兴趣变成专业，然后一步步走上职业拳台，谢瀚乐没有走一条最常见的成长道路，却在适合自己的赛道上找到了属于自己的位置。

“我自己算是在拳击这个领域找到了比较适合自己的路。”谢瀚乐说，未来想挑战各个组织的世界金腰带，站上世界之巅。

编辑：陈韬 审核：龚一鸣 梅子满